Instructions and precautions for yoga exercises
Parameters that make us feel relaxed,relate,revive,rejoice,,reflect, recuperate,relive,reexplore the motive of life . Once interests,opinions, behaviours of an individual,group or culture is reflected . That 's Human nature and is going to persist unless we ourselves think of change ,.......

जीवन के युवा और वयस्क चरण के बीच एक बहुत ही महीन रेखा है।
यह कैसे है?
युवा होने के नाते हम जीवन और ऊर्जा से भरे हुए हैं। अपने सपनों और आकांक्षाओं को पूरा करें। हम समाज में एक मुकाम हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। हम कड़ी मेहनत करते हैं और दुनिया भर में या तो आगे बढ़ने के लिए अपनी इच्छा को पूरा करके या अपने जीवन का आनंद लेते हैं। हम एक बच्चे के रूप में करना चाहते थे।
लेकिन समय बीतने के साथ हम यह भी समझते हैं कि जो कुछ भी हम कमाते हैं उसे हमें बुद्धिमानी से खर्च करना पड़ता है। इसलिए हम संतुलन बनाए रखने की कोशिश करते हैं। हम यह तलाशना शुरू करते हैं कि हम कितना उपयोग कर सकते हैं और हम अपने भविष्य के लिए पैसे कैसे बचा सकते हैं।
बदलाव क्या है?
यह वह जगह है जहां हमारी विचार प्रक्रिया बदलती है और हम एक बुद्धिमान वयस्क में प्रवेश करते हैं। यहां असली चुनौती यह है कि हम अपने बच्चों और माता-पिता की जिम्मेदारी कैसे निभा रहे हैं। कोई नहीं जानता कि भविष्य के लिए क्या है।
कोरोना वायरस महामारी ने क्या सिखाया?
देखिए महामारी कोरोना वायरस ने हमें सिखाया है कि हमें अपने जीवन की योजना इस प्रकार करनी चाहिए कि हम अपने वर्तमान जीवन का आनंद लें और साथ ही अपने भविष्य के जीवन का भी आनंद लें। बच्चों की पढ़ाई, उच्च अध्ययन, उनकी अन्य जरूरतों का खर्च आदि।
जैसे हम जीवन की योजना बनाते हैं, वैसे ही हमें अपने मौद्रिक हिस्से की भी योजना या प्रबंधन करने की आवश्यकता होती है।
जो लोग बच गए थे, उन्हें समस्या का सामना नहीं करना पड़ा, लेकिन जो लोग एक पैसा भी नहीं बचाते थे, उन्हें कारोबार बंद होने के कारण नुकसान उठाना पड़ता था, नौकरियां दांव पर आ गई थीं।
आइए बुद्धिमान बनें और अपने भविष्य के बुढ़ापे के लिए बचत करें।
चुनौतियां क्या हैं और हम उन्हें कैसे दूर कर सकते हैं?
बुढ़ापे में हम उस ऊर्जा को नहीं पा रहे हैं और आराम करना चाहते हैं। चुनौती यह है कि यह कैसे किया जा सकता है? वृद्धावस्था रिटर्न या लाभ देने वाली कुछ नीतियों में पैसा लगाकर। वृद्धावस्था बच्चे की तरह ही होती है। कुछ को मिठाई खाने की इच्छा महसूस होती है, कुछ अपने समय की फिल्में देखना चाहते हैं और उम्र के साथ उन पर कई बीमारियां होने की संभावना है।
इस प्रकार इस समय बचाए गए धन का उपयोग किया जा सकता है। लेकिन अगर डब्ल्यू एक स्वस्थ खाने की आदतों को अपनाते हैं और योग का अभ्यास करते हैं या व्यायाम करते हैं तो हम एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन जी सकते हैं।
आइए हम अपनी भविष्य की जरूरतों के लिए पैसे बचाने के लिए बुद्धिमान बनें और स्वस्थ आदतों को अपनाकर स्वस्थ जीवन जीने का संकल्प लें।
घर के बुजुर्ग लोग महत्वपूर्ण क्यों हैं?
बुजुर्ग लोग केवल हमारे प्यार और देखभाल चाहते हैं, लेकिन वे हमें अपने अनुभवों के साथ जीवन के कई महत्वपूर्ण पहलुओं को सिखाते हैं। हमारे कान उधार दें और केवल हमारे लाभ के लिए उनकी सलाह का पालन करने का प्रयास करें।
आइए घर पर एक दीवार को जीवन की एक दीवार के रूप में समर्पित करें, जिसमें शिशु से लेकर बूढ़े तक की तस्वीर एक स्मृति लेन से नीचे जाने के लिए है, जो हमें खुशी महसूस करने और खुश रहने के लिए प्रेरित करती है।
जीवन के विभिन्न चरणों को कैसे लें?
जीवन का हर चरण एक सीखने की अवस्था है। चलो रुकें नहीं बल्कि उन परिवर्तनों का पता लगाएं और स्वयं को चुनौती दें कि हम किस्मत में हैं और इसे अनुग्रह के साथ दूर करने के लिए दृढ़ हैं। प्यार और खुशी का प्रसार करें और दूसरों के साथ भी साझा करें।
हर व्यक्ति के अलग-अलग विचार होते हैं जिनका हमें सम्मान करना चाहिए।
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